초보 골퍼들이 스윙 중 가장 많이 듣는 말이 헤드업을 하지 말라는 조언이다. 핸디캡이 낮은 골퍼들은 헤드업은 하지 않지만 임팩트 때 고개를 드는 경우가 많다. 고개를 들게 되면 반사적으로 상체가 일어나 '톱핑' 또는 오른쪽으로 똑바로 가는 '푸시' 구질을 치게 된다.

▲ 쓰리쿼터 스윙

교정 방법으로는 연습볼을 칠 때 풀 스윙을 하지 말고 4분의 3 정도의 '쓰리쿼터' 스윙으로 볼을 치는 것이 좋다. 다운스윙 때 골반을 측면 이동 시키는 동시에 턱이 오른쪽으로 당겨지는 느낌으로 임팩트를 한다. 그러면 머리를 들어 올리는 움직임이 줄어 상체가 일어나는 것을 막아 '톱핑'과 '푸시'를 방지 할 수 있다.

임팩트 후 팔로우스루 동작에서 몸이 역'C'자를 그리며 턱이 오른쪽 어깨를 닫게 되면 올바르게 연습이 진행되고 있는 것이다.

이범주 프로는?
1996년 한국프로골프협회(KPGA) 정회원이 되어 2003년까지 투어프로로 활동하다 시드를 접고 수원컨트리클럽에서 'FOURTEEN 이범주 아카데미'를 운영하며 후진양성에 나서 KLPGA 투어 통산 2승의 문현희, 김지현(KLPGA 투어프로), 2010년 광저우 아시안게임 금메달 2관왕의 김민휘(현 원아시아 투어프로) 등 다수의 KPGA, KLPGA 정회원과 국가대표 및 상비군을 배출했다.

장소제공: 수원컨트리클럽 숏게임연습장

(정리)최웅선 골프전문기자  wschoi@golfpost.co.kr

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