장마가 한 풀 꺾이면서 바캉스를 준비하는 손길들도 바빠지고 있다. 휴양지에서 멋쟁이로 주목 받기 위한 패션소품까지 챙겼다면, 가장 중요한 건강 관리도 잊지 말자.
휴가기간에는 규칙적인 생활에서 벗어나거나 무리한 스케줄을 소화해야 하는 때도 있어 오히려 탈이 나기 쉽다. 따라서 낯선 곳에서 당황하지 않도록 배탈, 설사, 두통 등에 대비한 소량의 구급약을 챙기고, 고혈압 약이나 피임약처럼 평소 매일 먹던 약도 빠트리지 않게 챙겨 둔다.
사랑하는 사람과의 이번 여행에서 아이를 가질 계획이 아니라면, 피임 계획을 철저히 점검하는 것도 중요하다. 분위기에 휩쓸려 피임 없이 덜컥 생길 수 있는 바캉스 베이비를 피하기 위해서이다.
바캉스 기간 중에 피임을 원하는 경우 그 달 생리 시작일부터 피임약을 복용해 피임효과와 동시에 피임약 복용 기간을 늘이거나 줄이는 방법으로 생리 기간도 조절할 수 있으므로 가까운 산부인과 전문의를 방문하여 상담과 처방을 받을 수 있다.
바캉스 때 여성 건강을 위협하는 요소는 이 밖에도 많다. 대한산부인과의사회 피임생리연구회의 김숙희 위원(산부인과 전문의)은 여름 휴가 후 질 분비물의 색깔이 평소와 다르고, 양이 많아지거나 냄새가 심하게 나는 경우, 또는 배가 아프다면 미루지 말고 산부인과에서 성접촉(STD) 검진을 받도록 권했다.
흔히 성병이라고 하면 성 관련 종사자에 국한된 것으로 생각하기 쉬운데, 의외로 성접촉에 의해 전파될 수 있는 원인균은 매우 흔하기 때문이다. 실제로 여성들이 매우 쉽게 걸리는 세균성 질증의 경우, 성접촉에 의한 질내 산성도의 변화뿐 아니라 휴가지 수질의 위생상태나 개인 면역 정도에 따라 감염되는 경우도 많다.
김숙희 위원은 흔한 질염이라 해서 대수롭게 생각해서는 안 되며, 질염도 원인균에 따라 합병증으로 불임에 이르게 되는 수도 있으므로, 반드시 조기 검진과 치료가 필요하다고 강조했다.
질염 중에서도 클라미디아균과 마이코플라즈마균 등은 요로감염, 자궁 경관염이나 자궁내막염, 골반염 등의 염증질환을 일으켜, 오랫동안 치료하지 않고 방치하면 임신과 출산에도 지장을 줄 수 있기 때문이다. 이 밖에도 성접촉 검사를 통해 음부포진, 임질, 인유두종 바이러스 등을 확인하고, 이에 맞는 항생제 등을 통해 조기에 치료를 할 수 있다.
따라서, 이러한 성접촉 관련 질환으로부터 건강을 지키려면 낯선 만남에서는 성병이 전파될 수도 있다는 사실을 염두에 두어 조심하는 것이 좋고, 휴가지에서의 개인 위생에도 신경을 쓰도록 한다. 김숙희 위원은 성접촉 검사를 정확하게 받으려면 가급적 생리기간은 피하고, 검사 1~2일 전에는 질 세척 및 성관계를 피하는 것이 좋다고 조언했다.
도움말 : 대한산부인과의사회 피임생리연구회 김숙희 위원
대한산부인과의사회, <와이즈우먼의 피임> 캠페인 소개
전국 1,800여개 산부인과를 대표하는 <대한산부인과의사회>에서는 피임실패로 인한 인공 임신중절의 폐해로부터 여성의 건강을 지키고, 귀중한 생명을 보호하기 위해 개인별 검진을 통해 나만의 피임법을 처방받는 <와이즈우먼의 피임> 캠페인을 진행하고 있다. <대한산부인과의사회 피임 생리연구회>는 네이버에 까페를 개설하고, 네이버 지식인의 피임 및 생리관련 질환에 관한 질문에 대해 산부인과 전문의의 답변을 달아주고 있으며, 까페 및 웹페이지(http://www.wisewoman.co.kr/piim365) 상담실 게시판을 통해 산부인과 전문의와의 피임 및 생리관련 온라인 상담도 가능하다.
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