¿ÍÀ̵彺Æ÷Ã÷
HOME Åõ¾îÇÁ·Î·¹½¼ Åõ¾îÇÁ·Î·¹½¼¿µ»ó
[ÇÑÈ­±ÝÀ¶Å¬·¡½Ä ƯÁý¿µ»ó]¾ç¼öÁøÀÇ À基ñ°á ºÐ¼®
ÃÖ¿õ¼± °ñÇÁÀü¹®±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2013.09.08 11:00

   
¡ã ¾ç¼öÁø(22.Á¤°üÀå)
[½ºÆ÷Ã÷¼­¿ï´åÄÄ | °ñÇÁÆ÷½ºÆ®=ÃÖ¿õ¼± ±âÀÚ] Áö³­ 4¿ù ³Ø¼¾ ¼¼ÀÎÆ®³ªÀÎ ¸¶½ºÅͽº¿¡¼­ ÃÊ´ë èÇÁ¿¡ ¿À¸¥ ¾ç¼öÁø(22.Á¤°üÀå)Àº ±¹³» ¿©ÀÚÇÁ·Î Áß Æø¹ßÀûÀÎ ÀÓÆÑÆ®¸¦ ±¸»çÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀåŸÀÚ´Ù.

¿Ã ½ÃÁð µå¶óÀ̹ö ¼¦ Æò±Õ °Å¸®°¡ 265.33¾ßµåÀÎ ¾ç¼öÁøÀº ´Ù¿î½ºÀ® ¶§ '½ºÄõµå(squat)' ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

 

 


À̺¸¹Ì¿Í ·ùÇö¿ì, ³ª´Ù¿¹ µî ÀϺ»¿¡¼­ ¶Ù°í ÀÖ´Â ¼±¼öµéÀ» ÁöµµÇÑ ½Å¼¼´ë ½ºÀ®ÄÚÄ¡ ¾Æ·Ð ±è(29)Àº “¾ç¼öÁø ¼±¼ö´Â ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹Àº ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ÀåŸÀÚ”¶ó¸ç “´Ù¿î½ºÀ® ¶§ ½ºÄõµå ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇϸé Áö·¿´ë È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÀÓÆÑÆ® ¶§ º¸´Ù °­ÇÏ°Ô ÈûÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÚ! ¾ç¼öÁø ¼±¼öÀÇ À基ñ°áÀ» ¿µ»óÀ¸·Î È®ÀÎÇØ º¸ÀÚ.

ÃÖ¿õ¼± °ñÇÁÀü¹®±âÀÚ  wschoi@golfpost.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿ÍÀ̵彺Æ÷Ã÷, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÃÖ¿õ¼± °ñÇÁÀü¹®±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top