![]() |
||
¡ã ¾ç¼öÁø(22.Á¤°üÀå) |
¿Ã ½ÃÁð µå¶óÀ̹ö ¼¦ Æò±Õ °Å¸®°¡ 265.33¾ßµåÀÎ ¾ç¼öÁøÀº ´Ù¿î½ºÀ® ¶§ '½ºÄõµå(squat)' ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
À̺¸¹Ì¿Í ·ùÇö¿ì, ³ª´Ù¿¹ µî ÀϺ»¿¡¼ ¶Ù°í ÀÖ´Â ¼±¼öµéÀ» ÁöµµÇÑ ½Å¼¼´ë ½ºÀ®ÄÚÄ¡ ¾Æ·Ð ±è(29)Àº “¾ç¼öÁø ¼±¼ö´Â ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹Àº ½ºÀ®À» ÇÏ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ÀåŸÀÚ”¶ó¸ç “´Ù¿î½ºÀ® ¶§ ½ºÄõµå ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇϸé Áö·¿´ë È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÀÓÆÑÆ® ¶§ º¸´Ù °ÇÏ°Ô ÈûÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÚ! ¾ç¼öÁø ¼±¼öÀÇ À基ñ°áÀ» ¿µ»óÀ¸·Î È®ÀÎÇØ º¸ÀÚ.
ÃÖ¿õ¼± °ñÇÁÀü¹®±âÀÚ wschoi@golfpost.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿ÍÀ̵彺Æ÷Ã÷, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>